Am 07.05. erwartet Sie der erste Kundalini-Yoga Workshop im neuen AquapresénFital Life Balance Center. Von 9:00-13:00 Uhr vermittelt Ihnen Julia Schregel die Grundlagen.
Dieser Workshop vermittelt die Grundlagen des Kundalini Yoga. Nach einer kurzen theoretischen Einführung machen wir 2 Übungsreihen und schließen mit einer Meditation ab. Die Übungsreihen sind von den Körperstellungen her einfach – haben jedoch eine intensive Wirkung. Der Workshop ist sowohl für absolute Yoga Anfänger als auch für Menschen mit Yoga Erfahrung geeignet. Es geht darum, eine neue (Selbst-) Erfahrung zu machen und das Bewusstsein für Körper und Geist auf eine neue Ebene zu bringen. Somit ist jeder herzlich willkommen, der offen für eine neue Erfahrung ist – unabhängig von Alter, Gewicht, Beweglichkeit und Geschlecht.
Kundalini Yoga ist darauf ausgerichtet, den Körper zu heilen, die Urteilsfähigkeit zu erhöhen und die Intuition zu entwickeln. Es führt zu stabiler Gesundheit, Ausgeglichenheit und Selbstentfaltung.
Kundalini Yoga führt sehr schnell spürbare Veränderungen herbei. Es umfasst Atemübungen, Yoga-Stellungen & Klang in Form von Mantras, Tiefenentspannung und Meditation.
Julia Schregel lebt seit 2005 in der Schweiz und arbeitet als Life Coach und Mentaltrainerin. Sie ist Kundalini Yoga Lehrerin und ausgebildet in Yoga Therapie. In ihrer hauptberuflichen Tätigkeit verbindet sie Coaching und Yoga, denn Yoga hilft in unserer schnelllebigen Welt wieder zu sich selbst zu finden, in Balance zu kommen und seinem Herzen zu folgen.
Julias Workshops ermöglichen eine tiefe Selbsterfahrung, lösen verborgene Blockaden und setzen den Samen zur Veränderung.
Anmeldungen an support@aquapresen.ch oder 081 740 13 93. Kosten: 120.00 CHF
AquapresénFital Life Balance Center
Histengass 77
9475 Sevelen
On 07.05. the first Kundalini Yoga Workshop will be held at the new AquapresénFital Life Balance Center. Julia Schregel teaches you the basics from 9: 00-13: 00.
This workshop teaches the basics of Kundalini Yoga. After a short theoretical introduction, we make 2 exercise series and conclude with a meditation. The exercise series are simple from the body positions – but have an intense effect. The workshop is suitable for beginners as well as for people with a yoga experience. It is about making a new (self) experience and bringing the awareness of body and spirit to a new level. Thus, everyone who is open to a new experience is welcome, regardless of age, weight, agility and gender.
Kundalini Yoga is designed to heal the body, increase judgment, and develop intuition. It leads to stable health, balance and self-development. It includes breathing exercises, yoga positions & sound in the form of mantras, deep relaxation and meditation.
Julia Schregel has been living in Switzerland since 2005 and is working as a life coach and mentally-trained woman. She is Kundalini yoga teacher and trained in yoga therapy. In her main occupation, she combines coaching and yoga, as yoga helps us to find ourselves again in our fast-paced world, to come into balance and follow his heart.
Julia’s workshops enable a deep self-experience, solve hidden blockages and change the seeds.
Registrations to support@aquapresen.ch or 081 740 13 93. Costs: 120.00 CHF
AquapresénFital Life Balance Center
Histengass 77
9475 Sevelen
